昨日からお腹の調子が悪い。痛くはないけど、下腹部が気持ち悪くて変な感じがする。それにつられてメンタルも不調なので、生きることを頑張りすぎないように意識している。
ここ最近、ちゃんと入っていたお風呂もついに昨日は入らなかった。
お風呂は苦手だ。引きこもっているので多少入らなくても問題はない。「1日入らなくてもOK」と決めているので今日は入る。湯船に浸かるのも面倒でシャワーで済ませることも多いけど、気持ち悪いのでさすがに浸かりたい。
夜お風呂に入って、朝起きる。それがなかなか難しい。
多くの人がやっている当たり前のことができない、と、よく落ち込む。お金に余裕があるわけでもないのに、私はお金を稼いでない。手に職がない。健康じゃない。今、夫が死んだら生きていけない（一番の懸念点）。友達は1人だけいる。
できることなら気持ちよく楽しく生きたい。自分の力で、自分のペースで、自分にあった健康的な生活がしたい。引きこもって失ったもの第一位は心身の健康だと思う。失わないと気づかないんだよなぁ。
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